A largada de 2026 já foi dada e eu quero te desafiar! Você sabia que, se você caminhar ou correr 5,6 km por dia ou 39 km por semana até o dia 31 de dezembro, você terá percorrido exatamente 2026 km ao longo do ano de 2026?

Esse é o Desafio 2026km em 2026, que o Dani-se Vou Correr acaba de lançar! Um desafio realizado dentro de um grupo fechado e exclusivo no WhatsApp e você pode aderir a partir de hoje.

CLIQUE AQUI PARA ENTRAR NO DESAFIO 2026KM EM 2026

Qual é a meta do Desafio 2026km em 2026?

• 5,6 km caminhando ou correndo TODOS OS DIAS
  OU 39,2 km por semana (acumulados nos 7 dias)

Você pode percorrer essa distância no horário que puder e quiser, sem se preocupar com o tempo.

Importante:
O desafio é exclusivamente para CAMINHADA ou CORRIDA. Não vale bicicleta ou qualquer outro veículo.

1 hora por dia já é suficiente

Se você apenas caminhar os 5,6 km por dia, o que dá aproximadamente 1 hora de exercício diário, você já estará cumprindo a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS).

A OMS orienta que adultos pratiquem pelo menos 300 minutos de atividades físicas por semana, o equivalente a 1 hora de exercício por dia, em 5 dias da semana, ou 40 minutos diários.

EU CONSEGUI E Uma galera TAMBÉM!

Em 2024, eu me propus o desafio pessoal de correr em 365 dias a distância do ano: 2024km. Me organizei, consegui concluir e entendi que, com organização, é possível. Em 2025, decidi ampliar o desafio pessoal e convidei uma galera para fazer a distância de 2025km. Infelizmente me lesionei, mas uma turma conseguiu concluir a distância.

Passo a passo para entrar no Desafio 2026km em 2026

Escolha se desafiar

O primeiro passo é ESCOLHER se desafiar a percorrer, caminhando ou correndo, 2026 km em 2026. Olhe para as suas metas e veja se consegue incluir esse desafio transformador na sua rotina. Ore e peça a permissão de Deus para conseguir cumprir o desafio com saúde e sem lesões ao longo do ano.

Entre no grupo exclusivo de WhatsApp

Em seguida, entre para o Grupo de WhatsApp fechado e exclusivo para quem está no Desafio 2026km em 2026:

CLIQUE AQUI PARA ENTRAR NO DESAFIO 2026KM EM 2026

Qual é o objetivo do grupo?

• Compartilhamento de fotos de treinos
• Palavras de incentivo
• Rede de apoio com pessoas que já concluíram desafios anuais do Dani-se Vou Correr

O grupo é exclusivo para assuntos relacionados ao Desafio 2026km em 2026. Não são permitidas postagens de outros temas.

Organize a sua rotina E BAIXE UM APP

Agora é hora de se organizar para ter tempo e disposição para cumprir o percurso. Defina:

• Como você vai contabilizar sua quilometragem diária, semanal e mensal

• Qual aplicativo ou equipamento vai usar

Minha recomendação:
Baixe o aplicativo Strava e registre seus treinos de caminhada e corrida.
Se você já usa outro aplicativo que contabiliza sua distância anual, pode continuar com ele sem problemas.

Comece a acumular quilômetros

Agora é simples:

• Calce o tênis
• Escolha o aplicativo
• Comece a acumular seus quilômetros ao longo do ano

Se você treina com assessoria de corrida, compartilhe esse objetivo com o seu treinador para que ele inclua essa meta na sua planilha. Não deixe acumular muitos quilômetros para o meio ou final do ano.

Cálculo do Desafio 2026km em 2026

• Total do desafio: 2026 km
• Período: 365 dias | 53 semanas

Média diária:
2026 ÷ 365 = 5,6 km por dia (aprox.)

Média semanal:
2026 ÷ 53 = 39,2 km por semana (aprox.)

Perguntas e respostas sobre o Desafio 2026km em 2026

Preciso prestar conta da distância que fiz?

NÃO! Você não precisa me mandar nenhuma comprovação. É você com você mesmo. Cada um fazendo o seu!

Não consegui começar no dia 1º de janeiro. E agora?

Sem problema! Divida 2026 pela quantidade de dias que faltam até 31/12/2026. O resultado será a sua nova distância diária, caminhando ou correndo.

Não tenho relógio e nem levo celular

Relógios com GPS ou aplicativos de celular são essenciais para organizar suas metas. Muitos aplicativos são gratuitos e ajudam você a acompanhar sua evolução ao longo do ano.

Vou ter que correr todo dia?

O desafio recomenda fortemente que você tenha orientação profissional. Sem acompanhamento, correr todos os dias aumenta muito o risco de lesão. Por isso, a sugestão é alternar corrida e caminhada nos dias sem corrida.

Como faço para contratar uma assessoria de corrida?

Entre para o EXÉRCITO DANI-SE VOU CORRER e assuma a missão de correr rumo ao seu alvo! Clique no linl abaixo e envie a mensagem: “Quero entrar pro exército!”

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Eu treino com assessoria. Posso participar do desafio?

Sim! Quem treina com planilha ou treinador deve apenas informar ao profissional a meta de caminhar e correr 2026 km em 2026, para que a planilha seja ajustada.

Ranking do Desafio para assinantes do Strava

Quem é assinante pagante do Strava pode participar do ranking oficial do desafio. Basta me seguir no Strava: Dani-se Vou Correr

Não pago o Strava. Posso participar?

SIM! Você pode participar normalmente do Desafio 2026km em 2026. A única diferença é que não aparecerá no ranking oficial, mas sua quilometragem anual será registrada normalmente no app.

A armadura do Desafio 2026km em 2026

Vamos contar para todo mundo que a gente vai percorrer, caminhando e correndo, 2026 km em 2026? Então bora vestir a ARMADURA do Desafio Dani-se Vou Correr 2026km em 2026!

Preço de lançamento: R$ 75,00
Para comprar a sua, entre em contato pelo WhatsApp:
27 98111-5444