A diminuição do tempo de sono tem se tornado uma condição característica na sociedade moderna, pesquisadores tem encontrado importantes associações epidemiológicas entre o ...

O sono tem um valor importante para a saúde do organismo, e em recente diretriz da Associação Norte-Americana do Coração (AHA) foi recomendado ...

O sono é um assunto fundamental quando falamos de saúde, e sendo assim, diversas pesquisas são realizadas e novas descobertas surgem. Um último ...

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, 40% da população adulta sofre com ronco. Em indivíduos acima de 60 anos os números ...

Novas pesquisas da Mayo Clinic mostram que a falta de sono suficiente combinada com o livre acesso a comida aumentam o consumo de calorias e ...

Não é novidade para ninguém que dormir bem é extremamente importante para a saúde e para um despertar mais produtivo, mas manter uma ...

Com a liberação pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) do uso da melatonina para a formulação de suplemento alimentar, o hormônio ganhou ...