O início de um novo ano é a oportunidade perfeita para estabelecer metas e cuidar da sua saúde. Mas por onde começar? O ...

*Victor de Almeida Moreira Nós, homo sapiens, chegamos longe, porque, mesmo sendo um dos mamíferos mais fracos do mundo, tomamos consciência que poderíamos ...

Todo fim de ano começamos a criar metas para o ano seguinte. Algumas pessoas já têm até mesmo metas de “estimação” – aquelas ...