Programa Dani-se. Vou Correr

3k, 5k, 10k, 16k, 21k, 42k e ultras: treinador explica distâncias tradicionais

0

O Programa Dani-se Vou Correr na BandNews Espírito Santo deste sábado, 12 de março, detalhou os percursos mais tradicionais das provas de corrida. O treinador Julio Paul, da Multiesportiva, assessoria de corrida localizada em Vila Velha, relacionou algumas dicas básicas para corredores iniciantes que pretendem se desafiar e conquistar distâncias mais ambiciosas ao longo da sua evolução com a corrida.

Dani Künsch
Comecei a correr depois de atingir na balança 133kg e conseguir eliminar 65kg através de uma cirurgia bariátrica. Antes dessa primeira transformação, eu tinha vergonha até de entrar em uma academia para me matricular e vencer a obesidade. O "DANI-SE!" surgiu quando eu decidi CORRER para longe de tudo aquilo que me paralisava: meus próprios pensamentos, minhas ações, pessoas... Hoje eu acredito que TODO MUNDO deveria viver a experiência de CRUZAR A LINHA DE CHEGADA de uma corrida. Entre para esse MOVIMENTO LIBERTADOR e diga DANI-SE TUDO QUE TENTAR TE PARALISAR!

42k dentro da ilha! Vitória terá 1ª maratona com percurso completo dentro da cidade

Previous article

Menos TPM, mais libido, prevenção ao câncer: benefícios da corrida para as mulheres

Next article

Comments

Popular Posts

Login/Sign up
X